女性活躍推進セミナー

女性が活躍する（働きやすくなる）ための環境づくりが進められている一方で、一人ひとりの責任・不安などの要素からストレスを溜め込む従業員が増加する可能性が高まることも忘れてはいけません。女性活躍の環境整備と並行してリスクマネジメント、つまりストレス緩和を目的とする場も設ける必要があると考えています。

ヒーリングセミナー　「フラフィット」	呼吸を感じるセミナー　「ヨ　　ガ」
ヒーリング効果が高まると言われているフラダンスを取り入れ、フィットネスと融合させ誰でも簡単に参加できる内容となっております。ゆったりとしたリズムで落ち着きを持たせ、自然治癒力を高めます。また骨盤の動きを行い、しなやかな体作りとしても効果があると言われています。	深い呼吸は、自律神経を整えます。日常生活の中で意識的に呼吸をすることが無くなってきています。ヨガの呼吸法を活用して呼吸と動作を取り入れ、交感神経・副交感神経のバランスを整える内容となっております。体が硬い方でも気軽に参加できます。

ヒーリングセミナー　「フラフィット」

呼吸を感じるセミナー　「ヨ　　ガ」

ヒーリング効果が高まると言われているフラダンスを取り入れ、フィットネスと融合させ誰でも簡単に参加できる内容となっております。ゆったりとしたリズムで落ち着きを持たせ、自然治癒力を高めます。また骨盤の動きを行い、しなやかな体作りとしても効果があると言われています。

深い呼吸は、自律神経を整えます。日常生活の中で意識的に呼吸をすることが無くなってきています。ヨガの呼吸法を活用して呼吸と動作を取り入れ、交感神経・副交感神経のバランスを整える内容となっております。体が硬い方でも気軽に参加できます。